InhaltsverzeichnisWarum Achtsamkeit so wichtig istRealistische Erwartungen statt PerfektionismusAchtsame KommunikationIntuition statt KopfzerbrechenHilfe annehmenPausen einplanenHochzeitstag bewusst erlebenEuer nächster Schritt Mit Achtsamkeit zur entspannten Traum-Hochzeit Die eigene Hochzeit soll einer der schönsten Tage im Leben sein – und dennoch erleben viele Paare schon in der Planungsphase Stress, Überforderung und Unsicherheit. Der Anspruch, alles „muss perfekt sein“, kann schnell die Freude überschatten. Dabei geht es