InhaltsverzeichnisWarum Achtsamkeit so wichtig istRealistische Erwartungen statt PerfektionismusPausen einplanenAchtsame KommunikationIntuition statt KopfzerbrechenHochzeitstag bewusst erlebenHilfe annehmenEuer nächster Schritt Mit Achtsamkeit zur entspannten Traumhochzeit Die eigene Hochzeit soll einer der schönsten Tage im Leben sein – und dennoch erleben viele Paare schon in der Planungsphase Stress, Überforderung und Unsicherheit. Der Anspruch, alles „muss perfekt sein“, kann schnell die Freude überschatten. Dabei geht es